Διαχείριση θυμού;;;

Εικόνα soula
Καλημερα, ερχομαι παλι να εκφρασω τις μεγαλες αποριες μου. Μιλαμε συμβουλευουμε τα παιδια μας να διαχειριζονται τον θυμο τους, τα νευρα τους. Συμβουλες λογια μεγαλα και παχια που εχουν βγει αμετρητες φορες απο το στομα μου. ΟΚ, εγω τωρα παιρνω μια φαση, ΕΙΜΑΙ ΘΥΜΩΜΕΝΗ και ομως εγω δεν μπορω να διαχειριστω εμενα πως εχω την απαιτηση να το κανει το παιδι μου;; Πώς θα παραλειψω κατι που εκανε συγγενικο προσωπο που ειμαι αναγκασμενη να το τρωω στην μαπα;; Πως θα βγαλω απο μεσα μου τον θυμο;; Την εμμονη να το σκεφτομαι συνεχεια;; Την εντονη επιθυμια να την πλακωσω στις μπουνιες;; Πως θα βγαλω τις τυψεις γιατι κανω κακο στο εαυτο μου;; Καλη συνεχεια σε ολους και περιμενω απαντηση. Ευχαριστω, Σουλα
like0

Σχόλια

Ήπιων τόνων αντίδραση

Εικόνα almak
Καλησπέρα. Για αρχή θα ζητήσεις την αποκατάσταση αυτού που έγινε, την αναπληρωσή του την αποζημιωσή του, την τέλος πάντων επαναφορά της πρότερης ισσοροπίας. Μιλάω γενικά μιας και δεν γνωρίζω ειδικά τι συνέβη ( και δεν χρειάζεται να ξέρω). Εάν η κατάσταση δεν έχει γυρισμό τουλάχιστον αντισταθμιστικά ωφέλη. Αυτά για τις τύψεις. Τώρα αν τίποτα από αυτά δεν μπορεί να γίνει, κάτσε και σκέψου τι είναι αυτό που δεν αφήνει τίποτα να γίνει;;; Συνήθως υπάρχει ένα άτυπο πάρε δώσε (αλισβερίσι)!!! Αν τελικά υπάρχει κάτι τέτοιο, τότε εσύ με ψυχραιμία θα κρίνεις τι πρέπει να κάνεις, αφού υπολογίσεις πολύ καλά αυτό το πάρε δώσε τι πρόσημο έχει + ή - . Μια ήπιων τόνων αντίδραση είναι να απεμπλακείς από αυτήν την σχέση, έτσι ώστε να σταματήσεις να χάνεις σε είδος και σε συναισθήματα στο μέλλον. Δεν βάζει κάτι άλλο το μυαλό μου έτσι στα γρήγορα που το σκέφτηκα. Ενστικτώδης και απόφαση της στιγμής η σκέψη μου!!! Καλή δύναμη διότι η ζωή είναι σίγουρα και όμορφη.
like0

Αχ αυτος ο θυμος ...

Εικόνα ΓΛΥΚΕΡΙΑ ΚΑΡΥΔΗ
Σουλα μου, δεν ξερω αν αναφερεσαι σε κατι συγκεκριμενο που σε κανει να εχεις θυμωσει.Εγω θα ου πω πως εξωτερικευω εγω τον θυμο μου.Πρωτα απο ολα πλεον διαχωριζω τους ανθρωπους και οσοι εχω απορριψει με αφηνουν αδιαφορη ,εντελως ομως οποτε δεν θυμωνω και μαζι τους.Αν το προσωπο με το οποιο εχω θυμωσει ειναι του πολυ αμεσου περιβαλλοντος μου πατασω τετοιες συμπεριφορες με συνοπτικες διαδικασιες.Δηλαδη του λεω καταμουτρα αυτο που με θυμωσε και να μην διανοηθει να επαναλαβει κατι τετοιο.Συνηθως πιανει ,ιδιαιτερα οταν εισαι σταθερη και απολυτη και οταν δεν αφησεις τον αλλο τα περιθωρια να δει οτι εισαι εκτος εαυτου.Παντως να ξερεις οτι ειναι προτιμοτερο να απομακρυνεις ανθρωπους που δεν σε σεβονται με οποιο κοστος παρα να χαλιεσαι.Κατι το οποιο μπορει να με εξαγριωσει ειναι ο αλλος να ειναι αδιακριτος με το θεμα του Οδυσεα γι αυτο μιλαω τοσο ανοιχτα για αυτο που πριν με ρωτησουν η διατυπωσουν κριση τους εχω ηδη σοκαρει''Η εκδικηση τη αδιακρισιας''.
like0

soula μου

Εικόνα Ιωάννα
εγω εχω αλλη αποψη για τα πραγμτα απο τους φιλους που σε απαντησαν...συμφωνω μαζι σου... ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΛΑΚΩΝΕΙΣ ΣΤΙΣ ΜΠΟΥΝΙΕΣ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ;;; κ εγω εχω αυτη την επιθυμια μερικες φορες οχι για συγγενικα μου προσωπα( ισως ειναι πιο δυσκολο τον συγγενη να τον πλακωσεις στις μπουνιες...γιατι μπορει να τρως την μαπα του καθε μερα κ να θες να του χωσεις κ αλλλες αν δεν βαλει μυαλο!!!) αλλα μηπως τελικα ειμαστε πολυ ευγενικες;;; λοιπον...την επομενη φορα που θα την δεις...πες της...ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΣΟΥ ΓΙΑΤΙ ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ ΘΑ ΣΟΥ ΧΩΣΩ ΜΠΟΥΝΙΑ!!!!!! κ αν σε προκαλεσει εεε τοτε δως της μια για να δει οτι ναι την απειλεις επιτελους!!!αλλωστε υπαρχει το γνωμικο που λεει αλοιθ δερνουν με τα λογια κ αλλοι ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ!!! εκεινη επελεξε τον τροπο της κ εσυ τον δικο σου!!!!!!! ΕΤΣΙ ΠΑΝΕ ΑΥΤΑ!!! βγαλε τον θυμο σου μια κ καλη κ θα δεις οτι θα νιωσεις καλυτερα!!! ποσο υπομονη να εχεις με τους αλλους οταν την υπομονη σου την κρατας για το παιδι σου!!!!!!!!!!!! ΜΕ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ( δωστης κ μια κ απο μενα...)
like0

επισης soula μου

Εικόνα Ιωάννα
η παιδοψυχολογος την οποια ρχισαμε να επισκεφτομαστε για την διχειρηση του θεματος της μιας απο τις κορουλες μου ( για ολη την οικογεναια δλδ κ για εμας κ για τα 2 μας παιδια)μας ειπε το εξης...παρτε το παραδειγμα του αεροπλανου που βρισκεται σε κατασταση αναγκης...πρωτα πρπει ο γονιος να βαλει την μασκα οξυγονου και μετα στο παιδι του για να εξασφαλισει στο παιδι του την ασφαλεια!!! αν για σενα αγαπητη σουλα οξυγονο ειναι να της βγαλεις εστω μερικες τουφες μαλλι αυτηνης...εεε τοτε να το κανεις!!! τα εννοω ολα αυτα δεν τα γραφω ειρωνικα!!!
like0

Θυμός

Εικόνα irene
Με την ευκαιρία της Σουλας θα ήθελα να σας πω και την δική μου άποψη. Ο θυμός γενικά είναι μια από τις διαδικασίες που μας βοηθάνε να γίνομαι καλύτεροι και να προχωρήσουμε σαν άνθρωποι. Ειμαι της άποψης ότι πράγματι αν τολμησουμε να τον εκφράσουμε τότε αρχίζουμε να τον αντιμετωπίζουμε και σιγά σιγά να τον ξεπερνάμε. ενώ είμαστε στη φάση του θυμού ασ αναρωτηθούμε γιατί θυμώνουμε, έχουμε προσδοκίες απο το άτομο που μας θύμωσε; μηπως αυτες δεν ευσταθουν; ο άλλος ειναι σε αδυναμία; εμεις είμαστε σε αδυναμία να δεχθουμε αυτο που ο άλλος μας έκανε; ... αν μείνουμε στην φάση αυτή ιδίως με μεγαλη ένταση τότε αναγνωρίζουμε οτι ο άλλος είναι πιο δυνατος απο εμας και ικανος να μας κανει οτι θέλει. Σκέψου λοιπόν και τακτοποίησε μέσα σου τι πραγματικά συμβαίνει μιλόντας σαυτόν (αν γίνεται) που σε έφερε ( ίσως όμως να είναι και ο εαυτός μας)στην κατάσταση αυτή. Προχωρας έτσι σαν ανθρωπος, εκτιμας εκ νέου την σχέση σου, αποδέχεσε ή απορίπτεις ...καταλήγεις πιστεύω έτσι στην εσωτερικη ηρεμία και ισορροπία σου που κανεις δεν μπορεί να ενοχλήσει ...
like0

Θυμός 2

Εικόνα soula
Πραγματικα το ευκολο θα ηταν να της χωσω μια μπουνια, να της ξηγηθω. Μιλαμε ομως για εναν ανθρωπο οπου απο τοτε που εγινε το περιστατικο δεν εχει επικοινωνησει μαζι μου, οταν βλεπει τον αντρα μου συμπεριφερεται σαν να μην εχει συμβει τιποτε. Αρα νομιζω οτι το καλυτερο που εχω να κανω ειναι οταν την δω να ειμαι τυπικη και να καταπιω τον θυμο μου αν μου ξεκινησει συζητηση{επι του θεματος} να την ξεκοψω και να της πω οτι δεν ασχολουμε με κατινιες και.....οταν παω σπιτι να βγαλω τον θυμο μου με την φωτογραφια της κρεμασμενη στον τοιχο...1}παιζοντας βελακια,2} σπαζοντας τα παλια μου πιατα{μια ανανεωση την χρειαζομαι}. Δυστυχως νομιζω οτι πραγματικα πρεπει να μαθω να θυμωνω με κατι που μου εκανε καποιος που αξιζει και συμμετεχει ενεργα στην ζωη μου και οχι με απορριματα που με ζηλευουν και με φθονουν προσπαθωντας να μου κανουν κακο.{τι ωραια που τα λεω να δω πως θα τα εφαρμοσω}!!! φιλια σε ολους και ευχαριστω για την βοηθεια.Σουλα
like0

Απάντηση

Εικόνα likavgh
Δυστυχώς ήμουν στην θέση του του γιού σας που όταν ως παιδί (αν εννοείτε ότι είχατε κάποιον συγγενή που σας προσέβαλε η σχολίασε την κατάσταση υγείας του παιδιού σας.). Οταν συνέβη αυτό σε μένα ήμουν κάμποσα χρόνια μεγαλύτερη. (Μου έχει συμβεί μάλιστα δύο φορές) να μου πούνε ότι δεν θα γίνω καλά αλλά οι γονείς μου δεν ήταν μπροστά όταν ειπώθηκε κάτι και έτσι δεν πήραν τον πόνο που θα έπαιρναν. Καταλαβαίνω πάρα πολύ καλά την θέση σας.
like0
Νέο! Επισκεφτείτε τη σελίδα noesi.gr/topics. Εκεί θα βρείτε υλικό ανά θέμα, από τα "βιολόγια", τους "Οδηγούς" και τις νέες συζητήσεις στο site, ή διαλέξετε άμεσα από τα παρακάτω:

Tip! Πώς μου είναι χρήσιμο το δίκτυο "SPECIALS";

To NOESI.gr αναπτύσσει το δίκτυο "SPECIALS" με επίκεντρο τους ιδιώτες επαγγελματίες στην εκπαίδευση, την υγεία και την πρόνοια. Το δίκτυο είναι πανελλαδικό, για όλες τις ειδικότητες. Αναπτύσσεται μέσω της σελίδας noesi.gr/specials, όπου αναρτώνται επαγγελματικά προφίλ και βιογραφικά των μελών του δικτύου. Μπορείτε να αναζητήσετε μόνοι σας τον επαγγελματία ή να μας στείλετε ένα μήνυμα για να σας βοηθήσουμε στην αναζήτηση. Μάθετε περισσότερα.

Μπορώ να συνδράμω;
Το NOESI.gr είναι ένας οικονομικά βιώσιμος οργανισμός, που χρειάζεται χρήματα για να αναπτύξει ακόμη περισσότερο το μη κερδοσκοπικό έργο του. Παρέχουμε κοινωνικές υπηρεσίες δωρεάν προς τις οικογένειες από ευάλωτες κοινωνικές ομάδες και τους φιλανθρωπικούς οργανισμούς, βάσει καταστατικού. Βλέπετε θετικά τη συμβολή του NOESI.gr; Μπορείτε να στηρίξετε την προσπάθεια ως εξής: να δωρίσετε ένα χρηματικό ποσό, να στείλετε γραμματόσημα, να αγοράσετε χρόνο ομιλίας.

ANANOESI ®

Μπορείτε να καταθέσετε χρήματα.

Δεχόμαστε χρηματικές δωρεές μέσω Alpha Bank. Επικοινωνήσετε με το NOESI.gr από τη σελίδα www.noesi.gr/contact για πληροφορίες, αποδοχή της δωρεάς και έκδοση απόδειξης.

Μπορείτε να στείλετε χρήματα online.

Αν χρησιμοποιείτε πιστωτική κάρτα* ή PayPal*, χρησιμοποιήστε τον σύνδεσμο "Donate" (σημ. δωρεά) για να στείλετε ένα χρηματικό ποσό.

Στηρίξτε το NOESI.gr μέσω PayPal.
(*) Η μεταφορά μέσω PayPal είναι δωρεάν. Η μεταφορά μέσω πιστωτικής κάρτας έχει προμήθεια 3,4% επί του ποσού της δωρεάς συν πάγια χρέωση 0,35€. Εναλλακτικά, ενημερώστε μας για το ποσό που θέλετε να στείλετε στο NOESI.gr από τη σελίδα www.noesi.gr/contact και θα λάβετε οδηγίες.

Μπορείτε δωρίσετε χρόνο ομιλίας.

Η οργάνωση του www.noesi.gr θέλει πολύ ...χρόνο ομιλίας και online για όλη την εθελοντική δουλειά μας! Για να στηρίξετε την επικοινωνία του NOESI.gr με όλους, επισκεφτείτε ένα κατάστημα με είδη κινητής τηλεφωνίας και βάλτε χρόνο ανανέωσης ομιλίας 5€, 10€, 20€ στα νούμερα:

  1. WIND F2G 6907643701 και 702
  2. WIND F2G 6907643658 και 659
  3. COSMOTE 6944987319
  • Με 10€ στη WIND μιλάμε 400' με όλους.

Μπορείτε να στείλετε γραμματόσημα.

Αγοράσετε γραμματόσημα από τα ΕΛΤΑ, βάλτε τα μέσα σε φάκελλο και ταχυδρομήστε τον στη διεύθυνση: NOESI.gr, Μιστράλ 4, Τ.Κ. 154 51, Ν. Ψυχικό Αττικής.

Μάθετε περισσότερα! 

Στη σελίδα www.noesi.gr/ananoesi θα βρείτε μία αναλυτική παρουσίαση των σκοπών που στηρίζουμε δωρεάν.

Οδηγίες για τις αναρτήσεις:​

  • Για να δημοσιεύσετε, πρέπει να μπείτε στο λογαριασμό σας (login).
  • Έχετε κάτι δικό σας να πείτε; Επισκεφτείτε τη σελίδα "Βιολόγια" (δείτε κορυφή σελίδας).
  • Έχετε μία είδηση, μία ερώτηση ανάλογα με το πού βρίσκεστε; Επισκεφτείτε τη σελίδα "Ομάδες".
  • Έχετε κάποια εκδήλωση να ανακοινώσετε; Επισκεφτείτε τη σελίδα "Δράσεις".
    Μετά έχετε κατά ...νου το μενού επιλογών: "Πλοήγηση » Δημοσιεύστε κάτι νέο δημόσια".
  • Μη κάνετε διαφήμιση χωρίς έγκρισή μας.

Νέο NOESI.gr, νέο πλάνο!

Η αρχιτεκτονική του site έχει στο επίκεντρο την ανάπτυξη φυσικών κοινοτήτων από ανθρώπους, που αλληλεπιδρούν καθημερινά, με σημείο εκκίνησης τις ιστοσελίδες. Με αυτή ακριβώς τη διατύπωση, παρουσιάσαμε το νέο site τo 2013:

Οι άνθρωποι δεν χάνονται και τα γραπτά μένουν!

Απολογισμός (2004-2014): "Κοιτάζοντας τις υπηρεσίες μας".

Γιατί συντονίζουμε δίκτυα;

Βασικό στόχο του NOESI.gr αποτελεί η δικτύωση επαγγελματιών, φορέων και οικογενειών, ώστε να διευκολύνεται η ενημέρωση, η υποστήριξη, η συμβουλευτική. Απώτερο σκοπό αποτελεί η δια βίου εκπαίδευση, η επαγγελματική κατάρτιση και εν γένει κοινωνική ένταξη με επίκεντρο τα άτομα από ευπαθείς κοινωνικές ομάδες. Οι "Ομάδες" του νέου NOESI.gr φέρνουν online όλες τις γειτονιές της Ελλάδας. Ενημερώστε, ρωτήστε, αναζητήστε, προσκαλέστε. ​Βρείτε τη γειτονιά σας, γνωρίστε τη εδώ.

Λάβετε το ενημερωτικό δελτίο μας
Εγγραφείτε στο ...Nousletter! Γράψτε το E-mail σας.
Δείτε παλιά ...Nousletter!