Σχετικά με τη ΔΕΠΥ, δεν μπορώ να κάνω τίποτα (μου είπαν), με από 4 χρόνια

Εικόνα Τασούλα

Εντελει, αυτο που καταλαβα ηταν οτι ετρεχα εδω και 4 χρονια για να μου πουν στο τελος οτι δεν μπορω να κανω τιποτα για την ΔΕΠΥ της κορης μου. Ο παιδοψυχολογος που συγκεντρωσε τα αποτελεσματα απο το ΚΨΥ μου ειπε οτι το προβλημα του παιδιου δεν εχει σχεση με ΔΕΠΥ αλλα ειναι ψυχολογικο. Συγκεκριμμενα, μου ειπε οτι ειναι πολυ θλιμμενη για κατι και αυτο δεν την αφηνει να λειτουργησει.

Σημείωση από το NOESI.gr: Διαβάστε περισσότερα για Σύνδρομο ADHD / ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής -Υπερκινητικότητας) στη σελ. http://noesi.gr/book/syndrome/adhd

Απο το κεντρο ΤΟΜΑΤΙΣ δεν μου δωσαν σαφη εξηγηση κι ετσι εψαξα να βρω την κυρια Ευαγγελοπουλου που ευτυχως ενδιαφερθηκε και την ευχαριστω πολυ γι αυτο και με βοηθησε τουλαχιστον να καταλαβω γιατι στην αρχη η μεθοδος δουλεψε με θεαματικα αποτελεσματα αλλα μετα σταματησε.

Σημείωση από το NOESI.gr: Διαβάστε περισσότερα για τη μέθοδο "Tomatis" (Τοματίς) στη σελ. http://noesi.gr/book/intervention/tomatis

Δυστυχως η απαντηση δεν με βολευει καθολου. Ειναι θεμα DNA. Δεν μπορω να κανω τιποτα και ο,τι και αν δοκιμασω οσο διαρκει η θεραπεια θα βλεπω αποτελεσματα αλλα μολις σταματαμε θα επανερχομαστε ξανα στα ιδια. Μου ειπε οτι το μονο που θα απαλυνε την κατασταση και θα ισσορροπουσε το παιδι περισσοτερο θα ηταν μια πολυ καλη συνεννοηση των γονιων και ενας κοινος τροπος αντιμετωπισης του προβληματος για να εχει η μικρη εναν τουλαχιστον κοινο τοπο αναφορας. Αυτο θα μας γλιτωσει καπως απο οτι μας περιμενει στην εφηβεια. Το θεμα ειναι οτι ο πατερας της μικρης δεν δεχεται με τιποτα οτι υπαρχει προβλημα και τοσα χρονια δεν μπορω να τον πεισω για το αντιθετο. Τελος απο την Πυλη Αξιου που ειμασταν χτες μας εγραψαν 20 συνεδριες εργοθεραπειας και 16 ψυχοθεραπειας το μηνα αλλα μου ειπε εκ των προτερων οτι η εργοθεραπεια δεν ειναι βεβαιη οτι θα βοηθησει στην ηλικια των 10 χρονων που ειναι η μικρη αλλα ας το δοκιμασουμε κι αυτο. Και τωρα σκεφτομαι ή μαλλον προσπαθω να σκεφτω τι πρεπει να κανω. Ποσο κουραγιο εμεινε στο παιδι για να αρχισουμε τα τρεξιματα ξανα στους γιατρους και για κατι που δεν μπορω να ξερω τι αποτελεσματα θα εχει. Το πιθανοτερο ειναι οτι δεν θα θελει να παει πουθενα και να κανει τιποτα.τι απο ολα αυτα να πιστεψω δεν ξερω.

Αισθανομαι σαν μπαλα του τεννις που την πεταν απο εδω και απο εκει. Ενας λεει το μακρυ του και αλλος το κοντο του.ποιον να πιστεψω; ΔΕΠΥ; Θλιμμενη; DNA; Tι απο ολα; Μονο στον θεο δεν εχω απευθυνθει... κυριολεκτικα αρχιζω και σκεφτομαι να αρχισω τα ταματα.

Μονο αυτο δεν εχω κανει... Καταλαβαινει κανεις;

Σχόλια

ΔΕΠΥ: Οδηγός για γονείς και εκπαιδευτικούς

Εικόνα Άγγελος Κουτουμάνος

Σε αυτή τη σελ. http://noesi.gr/node/379 έχουμε αναρτήσει Οδηγός για γονείς και εκπαιδευτικούς για παιδιά με ΔΕΠΥ.

like4

Θα σε τρελάνουν μου φαίνεται....

Εικόνα Arntin
Θα σε τρελάνουν μου φαίνεται! Αν κατάλαβα καλά απο το ΚΨΥ η διάγνωση ήταν ΔΕΠΥ, Ο "παιδο"ψυχολόγος σας είπε ότι είναι καθαρά ψυχολογικό κι όχι ΔΕΠΥ και απο το κέντρο ΤΟΜΑΤΙΣ ότι είναι θέμα DNA! Τι να πω??? Πάντως οι δυο τελευταίοι συμφώνησαν πως ΔΕΝ είναι ΔΕΠΥ!!! Δε μπορώ να γνωρίζω ποιος απο όλους ασχολήθηκε περισσότερες ώρες με το παιδί όμως για μένα περισσότερη βαρύτητα έχει η γνωμάτευση που έχεις πάρει από τον παιδοψυχίατρο (ΚΨΥ). Μπες στη θέση της. Πολλές φορές προσπαθούμε για το καλύτερο και φέρνουμε τα αντίθετα αποτελέσματα. Δεν είναι μωρό.Καταλαβαίνει πως κάτι της συμβαίνει. Και ναι ίσως να είναι θλιμμένη. Αυτό αναιρεί ότι μπορεί να έχει ΔΕΠΥ? Τι άλλο θα ακούσω? Κι όσον αφορά το "ελαττωματικό" DNA ,πως σας το είπαν αυτό? Δεχτήκατε να της κάνουν κάποιες αιματολογικές εξετάσεις ή σας πετάξανε μια φιλοσοφημένη μπούρδα για να δικαιολογήσουν τις ελλείψεις του προγράμματός τους?
like4

Υπομονή

Εικόνα vilbel
Κι επειδή πέρα από το ΔΕΠ-Υ μιλάμε για ένα παιδάκι με προσωπικότητα και αισθήματα, συντονίστε κατ' αρχάς τις προσπάθειες σας στην έκφραση της αγάπης και της αποδοχής προς την μικρή. Είναι προφανές ότι έχετε πολύ κι από τα δυο αυτά! Προφανώς δεν μπορούν να αποφασίσουν τι συμβαίνει στο παιδί. Είναι λογικό να αισθάνεστε έτσι... Η μικρούλα πως είναι στην καθημερινότητά της;
like3

να συντονιστουμε;ΠΩΣ;;;

Εικόνα Τασούλα
οταν εγω λεω προσεχετε πως της μιλατε και ο αντρας μου με την πεθερα μου μου λεν δεν εχει αναγκη.οταν εγω λεω μην την επικρινετε και καθε πρωι πριν φυγει για το σχολειο ακουει για το ποσο θα επρεπε να ντρεπεται που δεν δενει τα κορδονια της και δεν ντυνεται μονη της σαν την μικρη της αδερφη.μονη μου παλευω.για την υπολοιπη οικογενεια ειναι απλα τεμπελα και ζηλιαρα και δυστροπη.οσο για την καθημερινοτητα της εκει που ειναι συνεργασιμη εκει σαν να γυρναει ενα κουμπι και γινεται αντιδραστικη οσο δεν παει.ασπρο θα πω εγω μαυρο θα πει εκεινη.το αξιοθαυμαστο ειναι οτι ειναι συνηθως χαμογελαστη και πολυ ανεμελη παρα τα οσα γινονται και ακουγονται γι αυτην.παρολα αυτα δεν μπορω να μην αναρωτηθω μηπως αυτη ειναι και η αμυνα της...
like4

δεν ειμαι απολυτα σιγουρη

Εικόνα Τασούλα
αιματολογικες δεν καναμε.παντως δεν νομιζω οτι εχεις αδικο για τα αντιθετα αποτελεσματα που λες.οταν μπαινω στην θεση της μονο μια φραση μου ερχεται στο μυαλο:εγω δεν ηθελα να τρεχω στους γιατρους την μαμα μου και τον μπαμπα μου ηθελα κοντα μου.ετσι νομιζω οτι θα μου πει γιατι με ολο αυτο το τρεξιμο οταν ζηταει π.χ να παιξουμε η απαντηση ειναι ασε με δεν μπορω ειμαι πτωμα.τελικα διαπιστωνω οτι ασχολουμε μαζι τους μονο για να καλυψω αναγκες οπως το φαγητο το διαβασμα και τον υπνο.ομως ειλικρινα δεν μενει χρονος και αν μεινει καμμια ωρα διαθεσιμη ειμαι τοσο ρακος που το μονο που θελω ειναι να κλεισω τα ματια και να μην σκεφτομαι τιποτα.ξερω οτι ετσι τα αδικω αλλα δεν εχω και το κουραγιο για κατι αλλο.ειμαι μονιμως νευριασμενη και μουτρωμενη. ολα μου φταινε
like2

προς agkou

Εικόνα Τασούλα
δυστυχως τιποτα απο ολα αυτα δεν κανουμε γιατι μονο εγω θεωρω οτι υπαρχει προβλημα.ο αντρας μου αρνειται κατηγορηματικα εδω και πολλα χρονια να δεχτει ολα οσα μας εχουν πει. γι αυτον απλα και μονο ειναι τεμπελα και δεν της αρεσει το σχολειο.
like2

Tελικά δεν είμαι η μόνη...

Εικόνα Arntin
Αχ πόσο σε καταλαβαίνω, αλλά δε σε δικαιολογώ. Όπως φυσικά δε δικαιολογώ και τον ίδιο μου τον εαυτό! Πολλές φορές συλλογίζομαι , πως μεγαλώσαμε εμείς.Είχαμε πολλές- πολλές ώρες για παιχνίδι, χωρίς ιδιαίτερα βαρύ πρόγραμμα.Ξεκινήσαμε τα αγγλικά στην Τετάρτη δημοτικού (κι όχι στην πρώτη ή την δευτέρα), και πηγαίναμε το χορό μας ή τη γυμναστική μας δυο φορές την εβδομάδα. Με λίγα λόγια είχαμε ελεύθερο χρόνο για παιχνίδι. Συνήθως η μητέρα μας δε δούλευε (η δική μου ξεκίνησε τη δουλειά όταν πήγα γυμνάσιο), κι ήταν δίπλα μας προσφέροντας μας ατέλειωτες ώρες συζήτησης... Και τώρα??? Τα παιδιά μας τα έχουμε φορτώσει με ένα σωρό πράγματα. Θέλουμε να είναι καλοί μαθητές, να διαβάζουν πολλές ώρες (ο δικός μου διαβάζει 4 ώρες κάθε μέρα κι είναι ακόμα στη Γ Δημοτικού).Μετά θα έχουν αγγλικά, λίγο αθλητισμό , ίσως μουσική, και μέσα σε όλα αυτά θα έχουμε τις επισκέψεις στην ειδική παιδαγωγό, στον εργοθεραπευτή-τρια, στο λογοθεραπευτή-τρια, στο ψυχολόγο και δε ξέρω που αλλού και το αποτέλεσμα είναι να μην έχουν χρόνο να κάνουν πράγματα που εκείνα τα ευχαριστούν. Κι επιπλέον να δουλεύουμε πολλές ώρες(εγω προσωπικά δουλεύω πρωί -απόγευμα) ,να κουραζόμαστε , να μην ανεχόμαστε πολλά πολλά , και τελικά να ξεσπάμε τα νευρα μας στα παιδιά μας απο τα οποία να σημειώσω πως έχουμε τρελές απαιτήσεις . Δεν είναι λίγες οι φορές που όπως είπες κι εσύ τα παιδία μας πλησίασαν γεμάτα ενθουσιασμό να μας πουν κάτι κι εμείς τα αποκαρδιώσαμε λέγοντάς τους πως "δε θέλουμε να ακούσουμε τίποτα τώρα". Αλήθεια πότε θα θέλουμε?όταν δε θα θέλουν πια αυτά???
like2

αμεριμνα παιδικα χρονια

Εικόνα Ρήνα
θυμαστε καποια βιολογια εδω στη νοηση που "αμολησανε" τα παιδια ελευθερα στην επαρχια,σε σπιτια γονεων η πεθερικων και πηγανε πολυ καλα;μηπως η πιεση σ αυτα τα κεφαλακια που ειναι ηδη "πιεσμενα" απο τη φυση τους,δεν κανει καλο;ηδη οι γιατροι το ψιλομουρμουρανε,φυσιολογικη υγιεινη ζωη χωρις πολλα-πολλα.Αλλωστε τι μας ενδιαφερει;εκπαιδευτικη αρτιοτητα η γερα και ευτυχισμενα παιδια;
like0

Αν το καλοσκεφτεις.....

Εικόνα irene
Οταν σταματησα την bobath και εφυγα με την κορη μου για Ελβετια,ο ανθρωπος που μας ειδε μου ζητησε να της βγαλω τους ναρθηκες.Μεσα σε μια εβδομαδα η μικρη εκατσε σε καρεκλα αυτονομα χωρις στηριγμα.Και γι αυτο διαλεξαμε με τον αντρα μου αρχικα την vojta,γιατι επιμενει στην ελευθερη κινηση μεσα στο σπιτι και δεν δεχεται (εκτος απο ελαχιστες περιπτωσεις)ναρθηκες και χειρουργεια.Οσο πιο μικρο το παιδι,τοσο πιο καλα τα αποτελεσματα.Ηκορη μου ξεκινησε στα 5,σχετικα μεγαλη,και παρολα αυτα ειχε θεαματικα αποτελεσματα.Φταιει η μεθοδος?η ψυχολογια της που το σπιτι της δεν θυμιζει πια νοσοκομειο απο τα ορθοπεδικα βοηθηματα?δεν ξερω και δεν με νοιαζει.Αυτο που με νοιαζει ειναι οτι παει ολο και καλυτερα και αν τελικα δεν περπατησει τι πειραζει?Το σημαντικο ειναι να μπορει να ζησει αυτονομα.Ασε που υποψιαζομαι οτι εχει και "φιλο"χα χα
like1

"ωραια διαγνωση"!!!!!

Εικόνα irene
Καλα ποσες γεννιες πισω εψαξαν για να καταληξουν σε ελατωματικο DNA .Τι αλλο θα ακουσουμε πια
like0

Σε καταλαβαινω τοσο μα τοσο

Εικόνα irene
Σε καταλαβαινω τοσο μα τοσο πολυ!Εμενα η κορη μου εμεινε σχετικα πισω σε απλες δεξιοτητες οπως το να πιει νερο απο το ποτηρι χωρις καλαμακι γιατι με τις φυσιοθεραπειες και τα τρεξιματα για την κινητικη της προοδο,απλα δεν προλαβαινα να της τα δειξω.Τα περισσοτερα καθημερινα απλα πραγματα τα εμαθε απο τον αδελφο της.Ολοι ελεγαν οτι το παιδι παρουσιαζει καθυστερηση και εγω απλα δεν προλαβαινα να ειμαι μαμα.Ολα αυτα μου βγηκαν σε πονους στο σωμα.Με βοηθησε πολυ μια φιλη μου παιδοψυχολογος οχι μονο γιατι μου εδωσε συμβουλες,αλλα και γιατι απλα καποιος με ακουσε.Μαλλον γι αυτο μο εμεινε και μιλαω δυνατα,γιατι για χρονια δεν με ακουγε κανεις
like3

Δεν εισαι μονη

Εικόνα irene
Σε καταλαβαινω τοσο μα τοσο πολυ!Εμενα η κορη μου εμεινε σχετικα πισω σε απλες δεξιοτητες οπως το να πιει νερο απο το ποτηρι χωρις καλαμακι γιατι με τις φυσιοθεραπειες και τα τρεξιματα για την κινητικη της προοδο,απλα δεν προλαβαινα να της τα δειξω.Τα περισσοτερα καθημερινα απλα πραγματα τα εμαθε απο τον αδελφο της.Ολοι ελεγαν οτι το παιδι παρουσιαζει καθυστερηση και εγω απλα δεν προλαβαινα να ειμαι μαμα.Ολα αυτα μου βγηκαν σε πονους στο σωμα.Με βοηθησε πολυ μια φιλη μου παιδοψυχολογος οχι μονο γιατι μου εδωσε συμβουλες,αλλα και γιατι απλα καποιος με ακουσε.Μαλλον γι αυτο μο εμεινε και μιλαω δυνατα,γιατι για χρονια δεν με ακουγε κανεις
like1

Εχεις δικιο

Εικόνα irene
Ο Ευγενιος Τριβιζας ειπε καποτε οτι τα παιδια εχουν ατελειωτη φαντασια μεχρι να πανε σχολειο.Μετα την χανουν.
like6

ειρήνη μπράβο !

Εικόνα Μαρία Ανδρονίκου
Ειρήνη χαίρομαι πολύ για το παιδί. Σε παρακαλώ μπορείς να μου πεις που το πήγες στην Ελβετία και πόσο μείνατε εκεί ? Μπορείς να μου στείλλεις e-mail. Εχω σκεφτεί κι' εγώ κάτι τέτοιο αλλά θα ήθελα να μάθω περισσότερα από κάποιον που πήγε. Σου εύχομαι τα καλύτερα για τη κορούλα σου,
like3

Έχω παιδί με ΔΕΠ-Υ

Εικόνα elsa dimou
Καλησπέρα σας, είμαι καινούρια στην παρέα. Είδα την ανάρτησή σου Τασούλα και μπήκα γιατί είδα οτι έχει αρκετές απαντήσεις. Έχω ένα γιο, διεγνωσμένο με ΔΕΠ-Υ, απο ΚΕΔΔΥ. ΤΟ παιδί προσπαθεί πολύ στα μαθήματα, με ακούει αλλά εχει υπερβολικό πρόβλημα με την υπερκινητικότητά του. Στενοχωριέμαι όταν το βλεπω να θέλει να κάνει κάτι και να μη μπορεί. Είναι δεκα ετών. Αναρωτιόμουν το παιδάκι σου τι ακριβώς συμπτωματολογία παρουσιάζει και δε μπορούν να βρουν τι είναι;
like5

Για την Έλσα από την Τασούλα

Εικόνα Τασούλα
καλησπερα και συγνωμη για την αργοπορια στην απαντηση αλλα τωρα με το σχολειο δεν μενει χρονος για τιποτα κι ετσι μπαινω στο NOESI.gr σπανια πλεον. H κορη μου παρουσιαζε σχεδον ολα τα συμπτωματα της δεπυ.υπερκινητικοτητα,διασπαση προσοχης,ελλειμματικη προσοχη και διασπαστικη συμπεριφορα.το θεμα με εμας ειναι οτι πηγα σε τοσους πολλους γιατρους και ο καθενας ελεγε την δικη του αποψη για το που μπορει να οφειλεται ολο αυτο.πουθενα δεν καταληξαμε αλλα μου κανει εντυπωση που ο μικρος σου μου λες οτι προσεχει πολυ στα μαθηματα αν και υπερκινητικος.εμεις εχουμε το προβλημα της υπερκινητικοτητας και στο σχολειο πολυ εντονο.δεν υσηχαζει ποτε και οπως λες και εσυ μονο που την βλεπω να ταλαιπωρειται γιατι δεν μπορει να υσηχασει ολη μερα καταβαλομαι ακομη πεισσοτερο.μια καλη λυση για να το πολεμησεις αν εχεις την δυνατοτητα ειναι η εξωσχολικη δραστηριοτητα.ολοι μου ειπαν οτι γι αυτα τα παιδια ειναι σωτηριο να ασχολουνται με κατι που τους ευχαριστει γιατι ετσι ξεσπα ολη αυτη η ενεργεια που εχουν.εμεις δεν μπορεσαμε να το κανουμε γιατι δεν εχω την δυνατοτητα να την πηγαινω καπου.αν θες πες μου λιγα παραπανω για την συμπεριφορα του γιου σου.μακαρι να γνωριζω κατι που θα σας βοηθησει.εμεις ακομη παλευουμε χωρις ιδιαιτερα αποτελεσματα αλλα πλεον δεν το παιρνω τοσο βαρια και κουραστηκα και αρχιζω να πιστευω οτι ο,τι ειναι να γινει θα γινει.το μονο που κοιταω πλεον ειναι να ειναι χαρουμενη και οσο γινεται προσπαθω να την βοηθαω α ισορροπει.δεν τα καταφερνω παντα αλλα μαθαινω σιγα σιγα.και η δικη μου κορη 10 ετων ειναι.θα περιμενω νεα σου... και παλι συγνωμη
like2

Για την Τασούλα (σχετικά με τη ΔΕΠΥ)

Εικόνα elsa dimou

Γειά σου Τασούλα! Με συγχωρείς και εμένα που άργησα να απαντήσω. Ο πατέρας του άντρα μου ήταν ένα μήνα στο νοσοκομείο και είχαν πέσει όλες οι δραστηριότητες πάνω μου. Ο γιός μου είναι μεν υπερικινητικός αλλά έχω κάνει σε συνεργασία με ειδικούς και με δική μου θεραπεία τρομερή δουλειά πάνω του. Έχει φτάσει σε σημείο να καταλαβαίνει ότι μπορεί να φτάσει στο ίδιο σημείο με τα άλλα παιδιά αλλά πρέπει να καταβάλει τρομερές προσπάθειες. Του έχω εξηγήσει ότι θα έιμαι δίπλα του όπως και είμαι σε όλη αυτή την προσπάθεια που κάνει. Η οποία ναι μεν τον ταλαιπωρεί τρομερά διότι κάνει τη δεκαπλάσια δουλειά που θα έκανε ένα εντελώς λειτουργικό παιδάκι, αλλά έχει καταφέρει με τρομερή δύναμη ψυχής να είναι απο τους καλύτερους μαθητές στην τάξη του. Η αλήθεια έιναι ότι πραγματικά παρόλο που τον θαυμάζω παράλληλα τον λυπάμαι. Είναι πολύ φιλότιμο παιδί και απολαμβανει την στηριξη και την εμπάθεια που του δίνουμε ώς γονείς. Για εμάς πιστεύω προσπαθεί τόσο. Το θέμα είναι πως αυτό δε μπορεί να συνεχιστεί αιώνια. Εγώ πριν απο λίγες μέρες τελείωσα την προσωπική μου εκπαίδευση με Νευροανάδραση (η οποία με βοήθησε υπερβολικά να σταθώ στα πόδια μου και να στηρίξω και το παιδί μου) έτσι έμαθα απο μία άλλη κυρία εδώ που ανάρτησε στο φόρουμ "αυτισμός και ΔΕΠ-Υ" ότι έχει δει διαφορά στη ΔΕΠ-Υ με την ίδια μέθοδο. Τελικά πήγαινε το παιδί της εκεί που πάω και εγώ σε ένα κέντρο στην Πανόρμου. Έτσι άρχισα στον μικρό μου πριν απο 2 βδομαδες. Δεν έχω δει ακόμη καμία διαφορά αλλά επειδή ξέρω πως έτσι συμβαίνει στην αρχή δεν ανησυχώ. Θα σε κρατήσω ενήμερη για την εξέλιξή του. Για οτιδήποτε άλλο θες το μειλ μou ειναι elsadimou@hotmail.com

like1

Περισσότερα για τη νευροανάδραση (για την Έλσα απο Τασούλα)

Εικόνα Τασούλα

Έλσα γεια.. Ευχαριστω που μου απαντησες. Σε παρακαλω πολυ αν γινεται δωσε μου οσες περισσοτερες πληροφοριες μπορεις για την νευροαναδραση. Ποσο στοιχιζει, πώς ακριβως γινεται, ποσο διαρκει κτλ. Εμεις μενουμε Θεσσαλονικη και δεν ξερω αν υπαρχει Κεντρο εδω που να κανει κατι τετοιο. Σκεφτομαι να το δοκιμασω κι αυτο αφου υπαρχουν ατομα που ειδαν διαφορα. )ποιαδηποτε πληροφορια μου ειναι πολυτιμη. Ο μικρος σου πηγαινει ευχαριστα εκει ή αντιδρα... Θα περιμενω νεα χιλια ευχαριστω. Το δικο μου mail: tasoula.chr@hotmail.gr

like2

Βρείτε ένα θέμα άμεσα!

Αφίσα της δράσης Μένουμε Ενωμένοι, μία πρωτοβουλία του noesi.gr για την εξ αποστάσεως υποστήριξη κατά την περίοδο της πανδημίας COVID-19.
✰ Ψηφιακή Αλληλεγγύη NOESI.gr
Η νόηση στο διαδίκτυο είναι μία κοινότητα μελών με Βιολόγια με προσωπικές εμπειρίες, που τροφοδοτούν συζητήσεις, και Οδηγούς, μία κοιτίδα γνώσης. Οι Ομάδες εμφανίζουν τα posts ανά τοποθεσία ή θέμα και η Αρχική τα πιο πρόσφατα.
Οδηγίες​ για να γράψετε "Βιολόγιο". Για να δημοσιεύσετε, μπείτε ως μέλος (Login). Μετά, από το μενού Πλοήγηση επιλέξτε Δημοσιεύστε νέο κείμενο. Επιλέξτε είδος ανάρτησης, συμπληρώστε τη φόρμα με κείμενο, πατήστε Ανάρτηση.