Συμβουλές για τη Διπολική διαταραχή
Στην διπολική διαταραχή ο ασθενής δεν πρέπει να σταματά ποτέ την λήψη της αγωγής του, διότι θα υποτροπιάσει. Να μην χρησιμοποιεί ουσίες αλλά ούτε και αλκοόλ. Να έχει άμεση επαφή με τον γιατρό του.
Τα "βιολόγια" είναι αληθινές ιστορίες (βίοι με λόγια). Διαβάστε τα όλα εδώ.
Σχόλια
Δραστηριότητες που μας ευχαριστούν
Είναι πολύ σημαντικό να ασχολούμαστε με διάφορες δραστηριότητες που μας ευχαριστούν, μας κάνουν να νιώθουμε όμορφα.Η άθληση είναι ότι καλύτερο και σε συνάρτηση με μια ισορροπημένη διατροφή θα μας βοηθήσει πάρα πολύ. Μπορούμε να διαβάζουμε, να λύνουμε σταυρόλεξα, sudoku ή να ασχολούμαστε με την κηπουρική. Ότι κάνουμε και μας αρέσει είναι πάρα πολύ σημαντικό. Ποτέ δεν μένουμε σε ένα δωμάτιο, ξαπλωμένοι, άπρακτοι και να κοιτάμε το ταβάνι. Ακόμα και ο πιο υγιής θα μελαγχολήσει τουλάχιστον. Η αγωγή μας είναι πολύ σημαντική, αλλά πρέπει κι εμείς να προσπαθήσουμε για να είμαστε καλά!
Ξεκούραση - Ύπνος στη ζωή ενός διπολικού
Είναι πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής ενός διπολικού ο ύπνος. Να ξεκουράζεται αρκετά και ακόμα καλύτερα να έχει και βαθύ ύπνο. Ένα από τα πρώτα σημάδια της απορρύθμισης της νόσου είναι ο κακός ύπνος. Όταν διαταράσσεται, δηλαδή δεν κοιμάται αρκετά, ή ξυπνάει και γενικότερα όταν κοιμάται λίγο, πρέπει να συμβουλευτεί τον γιατρό του άμεσα. Είναι από τις πρώτες ερωτήσεις του Ψυχιάτρου άλλωστε στον ασθενή, το θέμα ύπνου.
Πάσχω από διπολική διαταραχή αρκετό καιρό
Καλησπερα σας. Ονομάζομαι βιβή κ πασχω από διπολική διαταραχή αρκετό καιρό. Ήθελα να ρωτήσω μήπως ξέρεις αν μπορώ να παρω κάποιο επίδομα γιατί λόγω των συμπτωμάτων της ασθένειας έχω αρχίσει δουλειές αλλά τις εγκαταλείπω. Ευχαριστω
Επίδομα
Γνωρίζω την διαδικασία της αναπηρικής σύνταξης. Στην περίπτωση σας πρέπει να μεταβείτε στο ΚΕΠΑ που ανήκετε και να ρωτήσετε. Σίγουρα θα σας ζητηθούν παραστατικά που θα αποδεικνύουν την πάθηση (όχι μόνο από ιδιώτη γιατρό και ιδιωτική κλινική αλλά θεωρώ και για το επίδομα θα χρειαστεί και από δημόσιο νοσοκομείο).
Ξεκινήστε όμως από το ΚΕΠΑ!
Καλή επιτυχία σας εύχομαι!
Θάνος Γαλάνης