Σύνδρομο Αsperger: Πώς αντιμετωπίζετε τις εμμονές;
Παρακαλώ πως αντιμετωπίζετε τις εμμονές ενηλίκων Αsperger. Όταν το μυαλό κολλάει σε κάτι κυρίως όταν αυτό είναι παράλογο και οποιαδήποτε συζήτηση η λογική εξήγηση πέφτει στο κενό.
Ευχαριστώ
Τα "βιολόγια" είναι αληθινές ιστορίες (βίοι με λόγια). Διαβάστε τα όλα εδώ.
Σχόλια
Σύνδρομο Asperger: Πώς αντιμετωπίζω τις εμμονές;
Καλησπέρα Γιάννα,
Είμαι 30 χρόνων και έχω Άσπεργκερ. Τις εμμονές προσπαθώ να τις διαχειριστώ με το να πείσω τον εαυτό μου να κάνει κάτι άλλο που είναι ευχάριστο. Πχ να βγω έξω να περπατήσω, να βάλω μουσική κ να ακούσω το αγαπημένο μου τραγούδι όσες φορές θέλω. Γενικά τις εμμονές τις αντιμετωπίζω με φυσική άσκηση πχ κολύμβηση και κυρίως με το να βρίσκομαι στη φφύση.Εχω κάνει πολλά χρόνια ψυχοθεραπεια και με έχει βοηθήσει ειδικά σε αυτό το κομμάτι και σε άλλες δυσκολίες που έχω.